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To Dos in der Schwangerschaft: Was du jetzt erledigen kannst, um die Zeit danach zu erleichtern

Die Schwangerschaft ist eine aufregende und oft überwältigende Zeit. Neben der Vorfreude auf Dein Baby gibt es viele Dinge, an die Du oder Ihr denken musst/müsst. Einige Aufgaben während der Schwangerschaft zu erledigen, kann Dir die Zeit nach der Geburt erheblich erleichtern.

Einrichtung des Babyzimmers

Wir sind große Fans davon, das weniger mehr ist und man auch schauen kann, was man zur Geburt geschenkt bekommt oder was das Baby wirklich braucht. Nicht alles lässt sich pauschal beantworten. Aber einige wichtige Dinge im Vorfeld anzuschaffen und ggf. Aufzubauen, spart Nerven – denn mit Baby hat man dann erstmal andere Prioritäten und freut sich, wenn benötigte Dinge direkt parat sind.

Möbel und Ausstattung

  • Bettchen und Wickeltisch: Besorge ein Babybettchen und einen Wickeltisch, die sicher und praktisch sind. Auch ein schönes Mobile sowie ein praktischer Windelmülleimer dürfen nicht fehlen.
  • Stauraum: Achte auf ausreichend Stauraum für Kleidung, Windeln und Pflegeprodukte. Hier sind Klappkisten und Körbe tolle Optionen.
  • Deko und Beleuchtung: Gestalte das Babyzimmer gemütlich und achte auf eine angenehme Beleuchtung sowie ggf. auch eine gut installierte Wärmelampe.

Sicherheit

  • Steckdosensicherungen: Installiere Steckdosensicherungen und überprüfe alle Zimmer auf mögliche Gefahrenquellen.
  • Babyphone: Besorge ein zuverlässiges Babyphone für die Überwachung Deines Babys.

Babybedarf auf Vorrat kaufen

  • Windeln und Feuchttücher: Kaufe genug Windeln und Feuchttücher für die ersten Wochen, damit Du im Wochenbett wirklich Ruhe halten kannst und nicht direkt wieder los musst.
  • Pflegeprodukte: Besorge milde Pflegeprodukte wie Babyshampoo, Babyöl und Wundcreme. Denk auch an ein Badethermometer und eine gut ausgestattet Hausapotheke, die ab sofort ein Baby bzw. Kleinkind mitdenkt.

Haushaltsbedarf aufstocken

  • Lebensmittel: Lege Vorräte an haltbaren Lebensmitteln an, die du nach der Geburt schnell und einfach zubereiten kannst. Auch ein Vorrat an Snacks und Nüssen kann für die erste Zeit mit Baby sehr sinnvoll sein.
  • Reinigungsmittel: Stelle sicher, dass du genügend Reinigungsmittel und Waschmittel vorrätig hast.
  • Drogeriebedarf: Achte darauf, dass genug Toilettenpapier da ist und Du dein Lieblingsshampoo und Duschgel oder andere Pflegeprodukte da hast.

Anträge und Formalitäten regeln

Betreuung organisieren

  • Hebamme: Suche dir frühzeitig eine Hebamme für die Nachsorge. Wenn Du möchtest, melde Dich auch schon mit Vorlauf für einen Rückbildungskurs an.
  • Kinderarzt oder -ärztin: Wähle einen Kinderarzt bzw. eine Kinderärztin aus und vereinbare einen ersten Untersuchungstermin.

Vorbereitung auf die Geburt und erste Zeit mit Baby

  • Geburtsvorbereitungskurs: Melde Dich und Deine*n Partner*in für einen Geburtsvorbereitungskurs an.
  • Entspannungstechniken: Lerne Entspannungstechniken und Atemübungen, die Dir während der Geburt helfen können.
  • Stillen: Informiere Dich im Vorfeld über das Stillen und Flaschenfüttern und auch darüber, wo du, wenn es Schwierigkeiten mit der von Dir bevorzugten Füttermethode geben sollte, Hilfe bekommst.
  • Babypflege: Übe das Wickeln, Baden und Anziehen eines Neugeborenen.

Familie und Freunde

  • Hilfe organisieren: Zögere nicht, Hilfe von Familie und Freunden anzunehmen. Überlege, wer dich in den ersten Wochen unterstützen kann, z.B. mit Einkaufen, Kochen oder Putzen.
  • Besuch planen: Plane den Besuche von Verwandten und Freunden, um Überforderung zu vermeiden.
  • Haushaltshilfe engagieren: Überlege, ob Du für die ersten Wochen nach der Geburt eine Haushaltshilfe engagieren möchtest. In einigen Fällen können sogenannte Mütterpflegerinnen auch von der Krankenkasse übernommen werden.

Indem Du diese ToDos bereits während der Schwangerschaft erledigst, kannst Du die Zeit nach der Geburt entspannter und stressfreier gestalten. Gut vorbereitet kannst Du dich dann voll und ganz auf Dein Baby konzentrieren und die gemeinsame Zeit genießen.

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