NAGER AVEC BÉBÉ ET ENFANT - AVANTAGES ET CONSEILS
Voici une petite liste des choses auxquelles vous devez faire attention lorsque vous visitez la piscine avec un bébé!
Surtout quand il fait sombre à l’extérieur, vous voulez toujours motiver les petits à bouger. Éclabousser dans l’eau est idéal pour prendre une pause ludique de la vie quotidienne. Delphine du compte Instagram @reiselust_statt_windelfrust a résumé pour nous pourquoi la natation est si importante pour les bébés et les enfants et ce qui doit être pris en compte. Les bébés et les enfants bénéficient de toute l’attention de leurs parents lorsqu’ils jouent mouillés et c’est loin d’être le seul avantage de nager ensemble:
- Im Wasser können sich Babys viel effektiver bewegen, als am Land, weil die (noch) schwach entwickelten Muskeln und Gelenke nicht gegen die Schwerkraft ankämpfen müssen. Der Auftrieb des kleinen Körpers verringert sich im kühlen Nass und das Baby wird beinahe schwerelos. Die Erkundung des eigenen Körpers fällt da gleich leichter!
- Weiter werden die motorischen Fähigkeiten geschult, der Gleichgewichtssinn trainiert und die Durchblutung angeregt.
- Ein weiterer Vorteil ist, dass Atmung und Immunsystem sanft gestärkt werden, sodass Babys, die regelmäßig ins Wasser gehen, seltener krank werden.
- Nach der Anstrengung im Wasser, fallen die Kleinen meist in einen sehr erholsamen, tiefen Schlaf, sodass sich im Idealfall auch die Eltern von der gemeinsamen “Trainingseinheit” erholen können 🙃.
Man sieht anhand dieser Aufzählung ganz deutlich, dass das Schwimmen mit Babys und mit Kleinkindern sehr viele Vorteile mit sich bringt. Wichtig ist mir dabei aber auch, auf die Gefahren hinzuweisen bzw. ein paar Tipps zu geben, die zur Sicherheit der Kinder beachtet werden müssen:
• Les bébés peuvent se déplacer beaucoup plus efficacement dans l’eau que sur terre car les muscles et les articulations (encore) peu développés n’ont pas à lutter contre la gravité. La flottabilité du petit corps est réduite dans l’eau fraîche et le bébé devient presque en apesanteur. Explorer votre propre corps est plus facile!
• De plus, les habiletés motrices sont entraînées, le sens de l’équilibre est entraîné et la circulation sanguine est stimulée.
• Un autre avantage est que la respiration et le système immunitaire sont légèrement renforcés de sorte que les bébés qui vont régulièrement dans l’eau sont moins susceptibles de tomber malades.
• Après l’effort dans l’eau, les petits tombent généralement dans un sommeil profond et très reposant, de sorte que les parents peuvent également se détendre idéalement de la «séance d’entraînement» 🙃.
Vous pouvez voir très clairement sur cette liste que nager avec des bébés et des tout-petits présente de nombreux avantages. Il est également important pour moi de signaler les dangers ou de donner quelques conseils à respecter pour la sécurité des enfants:
• La température de l’eau devrait être d’environ 30 degrés. Si l’eau est trop froide, le corps de l’enfant se refroidit rapidement. De plus, vous devez éviter les piscines contenant du chlore au cours des six premiers mois de la vie du bébé ou garder le temps dans la piscine contenant du chlore aussi court que possible.
• Ne laissez pas les bébés ou les tout-petits hors de votre vue pendant une seconde. Ce point devrait être une évidence, je le dis toujours de toute façon, car: seulement cinq centimètres d’eau dans une baignoire, une pataugeoire ou même dans une flaque d’eau suffisent pour qu’un tout-petit s’y noie (ou suffoque). La raison: les petits enfants ont une tête disproportionnée, perdent facilement leur équilibre et tombent souvent la tête la première dans l’eau. La chute déclenche un choc pour les enfants et provoque l’arrêt réflexif de l’enfant et la respiration. Information importante: même les aides à la natation ne peuvent pas protéger les enfants de la noyade!
• Assister à un cours de natation spécialement pour des bébés à partir d’environ six mois: Dans de tels cours, vos petits protégés sont habitués à se déplacer dans l’eau à travers divers jeux. En même temps, en tant que parent, vous apprenez à manipuler correctement le bébé ou l’enfant dans l’eau. Bien sûr, chaque enfant est différent, mais nous pouvons en juger par notre propre expérience: ma fille Ruby aime nager et grace au cours de natations, elle en s’initiant doucement à la plongée et elle a appris ce qu’elle doit faire si sa tête se met brièvement sous l’eau. Les réactions aux chocs ne se produisent donc pas dans la piscine, lors des éclaboussures autour ou dans la baignoire
Delphine parle de ses voyages et vacances avec son mari Michael et sa fille Ruby, 15 mois. Vous pouvez retrouver ses publications sur le compte Instagram de la famille @reiselust_statt_windelfrust ainsi que sur la chaîne YouTube « Reiselust au lieu de Windelfrust » et la page Facebook du même nom. Elle donne des idées personnelles, ainsi que des idées et inspirations.