Comment puis-je convaincre mon enfant de manger des fruits et légumes?
Quels parents n’ont pas fait face à ce problème: amener l’enfant à manger des fruits et légumes? Il préfère simplement manger des pâtes ou des saucisses ou … tant pis, l’essentiel n’est pas ce truc sain. Mais bien sûr, vous ne pouvez pas vous passer de fruits et légumes, après tout, ils contiennent de nombreux nutriments importants, en particulier des vitamines. Alors que faire pour que l’enfant mange aussi des fruits et légumes? La marque de bouillie pour bébé Yamo a rassemblé quelques conseils utiles sur le sujet.
Le début de bouillie de bébé
Si vous venez de commencer avec de la bouillie et que le bébé ne veut pas vraiment y goûter, il n’y a aucune raison de désespérer. Tout d’abord, le bébé doit s’habituer à des aliments autres que le lait maternel, puis à de nouveaux goûts. Saviez-vous qu’un enfant doit essayer quelque chose jusqu’à douze fois avant de s’habituer à un nouveau goût? Voici donc la devise: n’abandonnez pas et continuez d’essayer.
Un mélange de nouveau et familier
La phase de bouillie est-elle terminée et le petit chéri ne veut pas commencer à manger les légumes et les fruits sous forme solide? Un démarrage lent en vaut alors la peine. Il est préférable d’offrir régulièrement des légumes sous forme solide et de les combiner avec des légumes en purée, yamo propose également des presses. Avec une compression, l’enfant a un bon mélange de nourriture familière (fruits en purée) et de quelque chose de nouveau – à savoir le fait que le bébé peut manger la compression elle-même. Les pinchies sont également très pratiques pour les déplacements, car ils sont pratiques et s’intègrent donc parfaitement dans n’importe quelle poche.
Drôle et créatif
Drôle, créatif et facile à vivre est généralement le mieux pour les enfants. C’est pourquoi un enfant est plus motivé lorsque la nourriture est servie dans une assiette colorée et attrayante. Et lorsqu’un motif coloré apparaît après que vous ayez mangé votre repas, cela se produit soudainement.
Tout simplement sculpté
Une idée qui attire toujours, c’est de tailler les légumes dans une forme amusante ou à les organiser de manière créative. Si vous avez le temps, vous pouvez trouver les meilleures idées de sculptures sur fruits et légumes sur Internet, par exemple un crocodile drôle ou un crabe. Vous pouvez donc rapprocher les fruits et légumes de l’enfant de manière ludique. Lorsque l’enfant est plus âgé, il peut également s’aider lui-même à la sculpture. Si vous préparez quelque chose vous-même, vous voulez savoir à quoi ça ressemble. Ne pas? Vous pouvez trouver suffisamment d’inspiration pour cela sur notre compte Pinterest.
Etre un role-modèle
Et le dernier mais non le moindre: être un modèle. Si les parents mangent aussi des légumes et des fruits et les apprécient, alors il est plus crédible pour l’enfant qu’ils ont vraiment bon goût. Après tout, les parents sont les plus grands modèles, surtout dans les premières années, et l’enfant regarde beaucoup. Par conséquent, aimez assumer consciemment vos responsabilités et choisissez même plus souvent des pommes et des carottes.
À PROPOS DE YAMO
Yamo a été fondée par Tobias, José et Luca dans le but de créer les aliments pour bébés les plus frais, les plus délicieux et les plus naturels au monde. La start-up suisse propose à la fois du porridge dans des tasses et des aliments bio pour bébé pressés à froid sous forme de presse-agrumes.